Le coaching c'est quoi ?
Le coaching est un partenariat entre le coaché (qui a une demande bien précise) et un coach qui assure une structure d’accompagnement et de soutien. Tout cela dans un processus qui vise l’atteinte d’un objectif personnel, scolaire et/ou professionnel.
L'authenticité et une relation de confiance sont essentielles.
À la différence de la psychothérapie l’accent est davantage mis sur votre actualité. En privilégiant le « comment » au « pourquoi », ce processus vous permet d’explorer vos valeurs/besoins, de maximiser votre potentiel au-delà de vos limites actuelles, pour faire émerger vos propres solutions et ainsi atteindre votre objectif.
Le coaching est donc résolument tourné vers l’action et l’avenir : il permet de travailler un ou plusieurs objectifs précis sur une durée limitée, et vise l’autonomie.
Un coach c'est quoi ?
Un coach de vie accompagne son client dans son développement personnel et dans l’atteinte de ses objectifs. Il est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est d’accompagner. Cependant le coaché est, et restera, l'expert de sa vie.
Comment se déroule un accompagnement ?
L'accompagnement se déroule de manière confidentielle selon le code de déontologie et sous forme d'entretiens individuels. Le nombre de séance varie entre 3 et 12 séances selon votre objectif à atteindre.
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Une première séance "découverte" est nécessaire pour faire connaissance, définir ensemble votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée.(Entre 45min et 1h15).
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Cette séance est suivie de séances de travail d’1h45, espacées d’une à deux semaine(s) : chaque nouvelle séance vous permet de mesurer vos progrès et d’avancer vers votre objectif, en mettant en place de nouvelles actions.
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Une séance de bouclage a lieu en fin de coaching pour faire le point sur l’atteinte de votre objectif, sur votre parcours en coaching ainsi que sur vos perspectives.
Durant ces séances je m'engage à :
- Protéger : vous pourrez dire des choses librement sans les conséquences sociales ordinaires
- Révéler : vos modes de fonctionnement
- Indiquer : vos difficultés à avancer ou au contraire vos progrès
- Intervenir : si cela est nécessaire pour modifier une situation.
Où se déroule la séance ?
Je vous reçois sur rendez-vous uniquement et vous accompagne en présentiel à mon domicile ou à distance via Skype. Si la météo le permet, les séances pourront se dérouler à l'extérieur (dans un lieu préalablement choisis ensemble et dans lequel vous vous sentirez bien).
Ces espaces seront à votre disposition pour vous garantir confort et discrétion.